Jenifer Simões
Jenifer Simões é Psicóloga formada pela UNICNEC, Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental – TCC – pela Wainer Psicologia Cognitiva. Possui Formação em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia, curso credenciado internacionalmente junto à International Society of Schema Therapy – USA.
Possui Curso de Psicodiagnóstico de Crianças e Adolescentes e de Avaliação Psicológica nas Organizações, ambos pela Projecto – Centro Cultural e de Formação.
Fundadora da Simões Centro de Saúde e Bem-Estar.
Co-autora do capítulo “Mindfulness na saúde pública” do livro “Psicologia da saúde: a prática da terapia cognitivo-comportamental em hospital geral 2ed”, organizado por Tânia Rudnicki e Marisa Marantes Sanchez.
Co-autora do artigo “Eficácia e efetividade da terapia comportamental dialética para o tratamento do transtorno de personalidade borderline: uma revisão sistemática da literatura”. Revista Universo Psi. v.2 n.1 (2021).
Ganhadora do prêmio EMBOPPIC na categoria psicóloga, como profissional referência da área, em Osório/RS, no ano de 2019, 2020 e 2021.
Recebeu a certificação e o Selo Top de Qualidade na categoria melhor psicóloga de Osório e de Tramandaí/RS, reconhecida pela população na pesquisa realizada pela Futura pesquisas, no ano de 2019.
Ganhou o prêmio EMBOPPIC na categoria psicóloga infantil como profissional referência da área, em Tramandaí, por três anos consecutivos, em 2017, em 2018 e em 2019.
Profissional capa da Revista Destaque Osório, em 2019. Colunista da revista no mesmo ano (revista sobre saúde).
Colunista na revista Tela20, no ano 2020.
Ministra palestras sobre saúde mental para colaboradores de empresas e projetos na comunidade para educadores e famílias dos alunos nas escolas públicas desde 2016.
Atendimento Individual para Jovens e Adultos.
CRP 07/26498
CONSULTA PRESENCIAL
Na consulta presencial, você tem a oportunidade de consultar em um ambiente seguro, confidencial e aconchegante. O consultório é projetado exclusivamente para que o paciente se sinta à vontade para compartilhar informações com um profissional especializado. Tudo isso lhe dará o suporte necessário de forma humanizada e sigilosa. Juntos construiremos meios para uma vida com melhor qualidade. Agende sua consulta em Osório.
CONSULTA ONLINE
A consulta online facilita realizar a psicoterapia de qualquer lugar do mundo. Otimiza o tempo do paciente e é um meio para quem tem pouco tempo ou não consegue se deslocar ao consultório do profissional. O lugar deve ser tranquilo e o paciente deve estar sozinho. Este modo de atendimento vem ganhando espaço na rotina das pessoas e se acelerou com o advento da pandemia. É regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, tendo o profissional que ser cadastrado para atender nesta modalidade (E-psi). A psicóloga Jenifer Simões é habilitada a prestar este tipo de serviço. A psicoterapia online é realidade e veio para ficar.
Atendimento em Osório/RS e Online
Psicoterapia para Jovens
Psicoterapia para Adultos
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O Que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e como ela pode ajudá-lo?
A Terapia Cognitivo Comportamental – TCC – é uma abordagem de psicoterapia baseada em evidências. O norte-americano Aaron Beck propôs inicialmente o chamado “modelo cognitivo da depressão”, que posteriormente evoluiu para a compreensão e tratamento de outros transtornos mentais. Essa abordagem entende que o ser humano interpreta os acontecimentos, ou seja, é a forma como cada um de nós vê, sente e pensa com relação a uma situação específica.
Durante as sessões de TCC, a função do psicólogo é identificar pensamentos, sentimentos e comportamentos de determinadas situações descritas pelo paciente. Dessa forma, alguns padrões são identificados e, com isso, é possível identificar as crenças e percepções disfuncionais para cada experiência vivida.
Diante dos padrões mal adaptativos ou disfuncionais de pensamentos, cabe à(ao) psicóloga(o), a partir de um foco e proposição de metas, auxiliar o paciente a procurar novas possibilidades, por meio de pensamentos alternativos e mais funcionais, que permitam uma boa adaptação a seu ambiente social. Com o tempo, o paciente adquire autonomia e aprende a lidar com as questões por conta própria, sem necessitar de auxílio profissional. Realiza, dessa forma, a reestruturação cognitiva e comportamental.
Essa linha teórica está destinada tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais (depressão, ansiedade, traumas, fobias, transtornos alimentares, transtornos psicossomáticos, dependência química, entre outros), quanto a dificuldades adaptativas. Além disso, auxilia nas diversas questões que abrangem nossa vida, como estresse, dificuldades nos relacionamentos, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, dificuldades de aprendizagem. Esses são alguns exemplos dentre tantas possibilidades, que podem ou não estar ligadas a uma patologia.
Essa é, portanto, uma abordagem bastante específica, direta e clara. Auxilia no tratamento de diversos transtornos mentais de forma eficiente, baseada em dados empíricos. Seu objetivo principal é identificar padrões de pensamento e comportamento, chegando nas crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, para, assim, indicar técnicas aptas a alterar essas percepções de forma positiva.
A Terapia Cognitivo-comportamental é a abordagem que mais tem suas técnicas comprovadas cientificamente e com protocolos específicos para cada caso.
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